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  • 2014.03.21 Friday
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EASYTONE、一ヶ月後。


このブログの検索ワードを見ていたら、BEST5のうち、第1位と第3位が食べ物で、第2位
と第4位が経済ネタで、第5位が鉄ネタでした。そして、堂々じゃないけれど、そこそこ検索
されてるのが「 EASYTONE 」なのでした。

そんなわけで、EASYTONE を履いて1ヶ月経ちますし、久しぶりに1ヶ月後の感想ブログ
と行こうじゃないですか。


               
【送料無料】Reebok EASYTONE インデュルジェンス レディース


まず履いた印象。初めは違和感があったけど慣れてきたせいか今は普通。筋肉痛はない
けど履いてる最中効いている(負荷を与えている)感じはある。

履き慣れてくるとだんだん効果的に履こうと思ってきて、今は踵で着地して靴底部分を舐
めながらつま先で蹴り出すように歩くようにしてる。難しい歩き方じゃなくて、この靴のソール
に合わせて歩いてるだけだから簡単。

ソール効果で言えば、足を細くしようと女性がつま先立ちするでしょ、電車ん中とかで。あれ
の補助的役割も担ってくれてるんで気軽につま先立ちできていいね。

あと、ちょっと驚いたんだけど、普通のスニーカーで出掛ける時もその効果的な歩き方が自
然と身に着いてて、EASYTONE は効果的な歩き方の補正靴っぽいね。誉めすぎか?

正直、数字的な結果は出てないけど、腰周りとかもスッキリしたし。脂肪が筋肉に変化したら
体の線は絞れても体重は増加傾向になるはずだから数字はあまり気にしない方がいい。

でもまあこれを履いたら必ず痩せるわけじゃないんで、あとは本人の気持ち次第。もし購入
するんなら梅雨前じゃないと雨の時期は滑りやすいから要注意だ!


  整いました!!!

  雨の日のEASYTONEと掛けまして、

  オヤジギャグを連発する上司を持つ可哀そうなワタクシと説く

  その心は、滑らすと骨を折ります。



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献血@横浜駅西口献血ルーム

ごぶさた気分で献血に行ってきました。横浜駅西口献血ルームです。一年以上ぶりぶり。
と、行っても常連様扱い。常連様扱いしてくれる場所はここだけとは、色気のないオトコで
ございます、まったく

そんで、献血前には血糖値を上げるためかたらふく食わされ、そして飲まされる。なんか、
被害妄想甚だしければ家畜扱いかも。そんなわけで、今回も成分献血「血小板の部」。
血漿の部のほうが気楽でいいのに、やっぱ「血小板の部」。

血小板って採血マシーンにもよるんだろうけど、血流の勢いが低下すると警告音が連発す
るから僕は嫌いだ。一番長い時間奉仕させて、搾り取られて、血流低下で警告音は鳴り響
き、しまいには警告音発令防止のために握力を鍛えるような器具を握らされる。

そんな血小板提供者が、ひとつのコーナーに集められ、各々が警告音を鳴らされている光
景はムチで叩かれて搾乳され続けるホルスタインのようで悲しいのです。
看護師さんは「もう少しだから頑張ってね」なんて言いやがる。ちょっとうれしい。

今度からは無益なプレッシャー(警告)は嫌なんで血小板は嫌だ、血漿にしてくれ、そう言い
たい。看護師さんがタイプじゃなければ。。。でも守備範囲の広い僕


         けんけつちゃん

献血行ったら、こんなのもらっちゃいました。けんけつちゃん、カワイイ


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EASYTONE、3日後


EASYTONEを履き始めて早3日。履いた翌日には太ももあたりに軽い筋肉痛があり、
ワタクシの若さもまだまだだなって感じです。履いてから思ったのは、まず普通の靴と
比べて若干不安定感があるんで靴のサイズはピッタリがいいと思います。

試着は重要です

それから、すごい私見ですが、この靴はゆっくり歩いた方が効果があるかも。早く歩く
と勢いとか反動で歩いちゃうでしょ。この靴は足の裏を意識して歩いた方が効果があり
そうなのね。

効果的な腹筋運動をするように

その意味では、有酸素運動って言うより筋トレに近いかもね。でも筋トレは大事だよ。
筋力が付けば脂肪は燃えやすくなるし、体も締まるでしょ。

Reebokがこの靴を美脚効果、ヒップアップ効果、引き締め効果、健康維持って直接
的効果を謳う一方で、世間からは痩せられる靴って言われるのはそのためかもね。

だから、ウォーキングでダイエットしようなんて根性の少ない人もデザイン性に納得す
ればタウンユースで足の裏を意識して履いてあげればいいのね。ゆっくり買い物しな
がらとか、仕事中とか、信号待ちの時間とか、通勤通学でも、カラダには普段以上に
無理なく負荷が掛かる。

デザインと値段に納得すれば、普通の靴として気軽に履いていいんじゃないでしょうか。
僕は楽天で7千円弱のEASYTONEを見つけたんで、あまり気負いなく買っちまいまし
たよ。効果はおまけで付いてくる感じですかね。ちなみに靴で探すよりスポーツ用品で
探した方が安かった

自分の気持ちにあまり負荷を掛けるのはよろしくないと思われます


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EASYTONE、買いました。


元気があれば何でもできる!


と言ったのは、かの偉人アントニオ猪木師匠でした。

どれだけ偉人なのかと問われたら、ある時代しゃくれた子供はみんな「猪木!猪木!」といじ
められたことがあるくらい一世風靡セピアしたものでした。

で、何が言いたいのかと問われたら、ワタクシ、サクジツ、EASYTONEデビュー、してしまい
ました。一時間ほど散歩しました。感想ですが、夜桜がきれいでした。いやいやいや、履いて
るときは多少違和感を覚える程度でしたが、脱いだあとは漁師デビューした都会っ子が陸揚
げされた感じのフラフラグラグラが脳内をどんぶらこどんぶらこして、船酔いしやすい僕は、
もっと頑張れば嘔吐効果で痩せちまうかも、かなり大げさに言えばそんな感じでした。
どう大げさに言ってもそこまでじゃない!!!

効果はと言えば、手っ取り早いのは筋肉痛を実感するかですが、筋肉伝達まで3日位要する
予定ですのでまだまだ予断を許しません。

雨の日に履いて骨折した偉人もいらっしゃると聞いておりますので、そこは気を付けてさせて
いただきたいと思います。

元気があれば何でもできる、何でもできるわけありませんが、それは心意気と言うものです。


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EASYTONEに心奪われて


昨日、ふたたびEASYTONEの試着に行ってまいったぞ。前回は展示してあった
片足だけでしたが、今回は店員の目を盗み、売り物の箱を開け、両足で試着させ
ていただきました。5分くらい店内を闊歩したので効果があれば、前回以上に腹筋
がワクワクするはず。

しかし、まだない。その違和感がない。たぶん3日後かもしれん。複雑な感性を
持ち合わせた人間なので、そう単純に筋肉痛になるわけがないのだ!
決して老化ではあるまい。。。

そんな試着ですが、試着してて思ったんです。仕事中に試着した僕に問題が
あったのかと思われますが、EASYTONEを履いた鏡の中の僕は、まさに中学の
先生瓜二つだったんです。

スーツ姿にスニーカー 見た目数学の先生っぽいですが、鏡の前でニヤつけば、
それは立派な保健体育の先生で、そんなオーラを振りまく僕に声を掛ける店員さん
は誰もいませんでした。


もっと頑張れ、店員sanよ!!!


先生なだけに「教育的指導!」、なんつって〜〜〜

そんなダジャレを言っちゃう野郎は、お仕置きよ!!!







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EASYTONEに胸倉掴まれて


3日前の朝、小腹が引きつったような違和感を覚えたんです。久しぶりに感じる腹筋を
鍛えた後の突っ張り感。約10秒くらい。6年ぶりくらい。現在運動不足は否めず、でも
体重は変わらず。そう、筋肉がなくなってだらしないカラダになってしまったのだ。

で、なんで運動もしてないのに、だるだるな毎日しか過ごしてないのに、3日前そんな腹筋
に違和感を覚えたのかと思い起こしてみれば、スニーカーを探しにスポーツオーソリティー
に行って、


おーーーReeboKのEASYTONEを試着したからに違いあるまい!!!


左足だけ、5mくらいで効果があるなんて、これは妄想か、極度の運動不足しか考えられない
わけで、近日中にもう一度EASYTONEを試し履きして、良かったら買いたいと思います。

別にダイエットとかじゃないんです。ただ筋肉を少々いただきたいだけで、見せたい相手も
皆無で、でも満員電車で揺れた拍子に僕の腹筋にタッチしちゃうレディーに幸せを分け与え
てあげたいと思うだけなんです。

 
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ちなみにこのブログからEASYTONEを買っちまうと、その収益の全部がマルスのマスター
とラーメン二郎のおやじの生活費に回りまわって行っちまうことをお約束します。


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ダイエット、・・・その後


どーも、御無沙汰です。そんなでもないけどそんなでもあるような長い時間が前回の更新
から経っているような気がします。僕の記憶は真っ白で、あたかも夢の中で白銀の世界を
駆け回っちゃってるんでご容赦願おうじゃないか。
なぜか強気の上から目線ですが、久しぶりに体重の話をしたい、そう思うんです。

ダイエットを始めてから早3ヵ月、ほぼ一ヶ月前に目標の体重まで落ち、正月も無事さざ波
程度の揺らぎ具合で安定していたんです。
んで、その後食生活はダイエット前とほぼ同じ状態に戻し、それでも体重は揺らがず本当
に安定していたんです。あの日は確か64.2kgだったんです。そして体重を測らず
3日後、僕の体重は65.2kgになっていたんです。




さざ波の限界領域です!




波浪注意報が発動したんです!!




北海道でおいしいものをたくさん食べちゃったんです!!!





演歌の似合う街・札幌すすきの



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ダイエット、8週間後。。。

 
暴飲暴食の季節です。寒さ対策にカラダが余計な脂肪分を貯めこみやすい季節です。
そんな季節だから…おっと言い訳をしてしまいそうな季節でした。

そんな季節の中、最近の僕の飲み会での居酒屋ダイエットをみなさんに紹介したいと
思います。いいから黙って聞きなさい!!!

まず、居酒屋に行ったらだいたい頼むメニューというものは決まっているはずです。
そんなメニュー群を頭に浮かべてみましょう。雰囲気で注文なんかしちゃダメなんです。
順番が大事なんです。たぶん、きっと、確証なんかありませんけど。
食べる前に野菜や水分で腹をふくらせる、それも結構でしょう。
でも、やっぱり口寂しくなっちゃって最後の最後に我慢していた揚げ物を食べてしまうのは
それはお酒の魔力なんです。
だから僕は思うんです。いつも食べるものをカロリーの高い順に食って行って、遅い時間に
高カロリー摂取を阻止した方がいいと思うんです。
行っちゃいましょうよ、最初から唐揚げとおにぎりを。飲み会の最後に口寂しくなったら
食べちゃいましょうよ、豆腐とか漬物とかサラダを。

そして、次にもっと突っ込んだことを思うんです。
自分の食べたい物の代替品を探すことが大事だって。
何が何でも肉好きなら牛肉を豚肉に、豚肉を鶏肉にしたり、揚げ物から焼き物に変えたり、
焼き鳥好きならタレじゃなくて塩でいただいて、無理しない程度に代替できる料理を頼む
ことが大事なんだ!!!と僕は思うんです。


んで、偉そうなことを仰る僕の体重はと言えば、前回ダイエット開始から各週の平均値を
1週間目67.4⇒2週間目67.5⇒3週間目67.1⇒4週間目66.75週目66.5⇒6週目66.0

とお知らせいたしましたが、今回は
7週目65.5⇒8週目65.0
と、相変わらず順調でやり甲斐に満ち満ちております今日この頃なんでした。


、ここでゼイタクなお悩みをひとつ言ってしまえば、無理したダイエットをしてい
ないぶん、こんなに落ちていいのか、もしかして悪い病気になってしまったんじゃないか、
とかなり嫌味に悩んでしまっているわけで、ダイエットの着地点をどこにすればいいのか
本当に困ってるんです。
落とせるだけ落としてしまったほうがいいのか、それとも現状を維持することに努めるのか、
いやいやいや、現状を維持するって簡単に言うけれど、減量で安定してない体重を安定期に
持っていくにはどうしたらいいのか、悩みは尽きません。

クリスマス、忘年会、有馬記念、お正月・・・試練はまだまだ続きそうです。

それでは皆さん、よい暴飲暴食を。。。

ダイエット1回目のブログは「脱力ダイエット宣言!!!
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ダイエット3回目のブログは「ダイエット、4週間後前夜祭。。。
ダイエット4回目のブログは「ダイエット、4週間後。。。
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ダイエット、6週間後。。。


も、も、申し訳ございません!



ほ、ほ、本当にお恥ずかしゅうございます!!!




実は、実は2週間前のダイエット途中経過的なブログでとんでもない失態をさらして
しまいました。さすが露出狂、さらすのがお得意のようです。

どんな失態かと申しますと、魅惑のスリーサイズを測った時にバストとウエストのサイズ
をそれぞれ3儻困箸知らせしちゃいましたが、やっぱり間違いで、ダイエット当初と
なんも変わらず、おまけに6週間後も変わらずB88W79H93だったんです。

で、なんでこんな過ちを犯してしまったかと言えば、サイズを測るときに両腕を挙げた
ことがダメだったようで、淑女の皆さんはご存じだったかと思いますが、殿方の僕には
そんなことはわかりかねることだったんです。

だから、本当に申し訳ございませんでした。おまけに、淑女の皆さんにとっては彼氏旦那様
にスリーサイズを測られる時は両腕を元気よく挙げることをおススメします。

んで、体重の方はと言えば、前回ダイエット開始から各週の平均値を
1週間目67.4⇒2週間目67.5⇒3週間目67.1⇒4週間目66.7
とお知らせいたしましたが、今回は
5週目66.5⇒6週目66.0
と、かなり順調で鼻歌交じりのお調子者全開の心持ちでございます。

目標の65疎罎皀船薀曠藹个討りまして、平均が65キロ台前半になったらダイエットを
終了しようかと思っております。
無理したダイエットをしていない分ダイエット後も大きな食生活の変化は想定できず
リバウンドなんてあるはずがない!そんな希望を持っております。

それでは皆さん、よい暴飲暴食を。。。

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ダイエット、4週間後。。。

 
4週間、毎日体重を量り続けてきたんです。いい結果も悪い結果も素直に受け止めて
ここまで来たんです。毎日量り続けていてわかったことがあるんです。
決して一般的な見解じゃないんですが、僕の場合飲んだ日と週末に重みを貯めこみ
それを毎日消費しては、また蓄えてる感じなんです。

で、4週間の結果ですが毎日の体重は結構ばらつきがあるんで1週間毎の体重の平均値で
ご紹介したいなんて思っております。

1週間目67.4羨唯化鬼嵬67.5羨唯浬鬼嵬67.1羨唯棺鬼嵬66.7

と、地味ながら0.7繊△い笋い筍沓娃悪弔盡困辰舛泙い泙靴燭里任后

ここで例のやつ(スリーサイズ)の発表もオマケにやっちまいたいのですが、体重の落ち具合を
考えるとサイズの測定ミス感が否めないのです。でもスッキリも否めないんです。




まずバストは、スザンヌと同じ85僉複貝儻此


スザンヌ





次にウエストは、篤姫様のバストと同じ77僉複貝儻此


篤姫


いやいや、こっちこっち、宮崎あおいちゃんのバストと同じ77僉!!


篤姫(宮崎あおい)





最後にヒップは、前回同様の相澤仁美のバストと同じ93


バスト93


なんか相澤仁美ファンと誤解されそうです。相澤仁美の適当な画像を探していると
どうも前のめりになってお腹の贅肉を隠そうとしている画像が多いようです。
グラビアアイドルも大変ですが、僕のダイエットはそれほど大変じゃないようです。


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